Η καθημερινότητα ενός παιδιού γεμίζει με σχολείο, δραστηριότητες και παιχνίδι. Όμως, χωρίς ένα σταθερό πρόγραμμα, το παιδί αγχώνεται και αναστατώνεται εύκολα. Οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο, επειδή μπορούν να κατευθύνουν το παιδί και να το στηρίξουν ώστε να αναπτύξει συνήθειες που θα το βοηθήσουν και τώρα αλλά και στο μέλλον.
Η σημασία της σταθερότητας
Τα παιδιά νιώθουν ασφάλεια όταν ξέρουν τι τα περιμένει μέσα στην ημέρα. Όταν η ρουτίνα τους παραμένει ξεκάθαρη, μειώνουν το άγχος τους και ολοκληρώνουν τις υποχρεώσεις τους. Για παράδειγμα, αν το παιδί γνωρίζει ότι κάθε μέρα μετά το σχολείο θα φάει, θα ξεκουραστεί και έπειτα θα διαβάσει, τότε η διαδικασία γίνεται πιο φυσική και λιγότερο πιεστική.
Οργάνωση χρόνου με απλά βήματα
Η οργάνωση δεν χρειάζεται πολυπλοκότητα. Μπορείς να ξεκινήσεις με έναν πίνακα ή ημερολόγιο όπου θα σημειώνεις μαζί με το παιδί τις βασικές του δραστηριότητες. Έτσι, μαθαίνει να βλέπει το πρόγραμμα μπροστά του και να το ακολουθεί πιο εύκολα. Επιπλέον, με αυτόν τον τρόπο εξασκεί την υπευθυνότητα και νιώθει ότι συμμετέχει στη διαδικασία.
Ο ρόλος του παιχνιδιού και της ξεκούρασης
Δεν μπορείς να ζητάς από το παιδί να ακολουθεί μόνο υποχρεώσεις. Χρειάζεται ισορροπία ανάμεσα στο διάβασμα, στο παιχνίδι και στην ξεκούραση. Όταν εντάσσεις στο πρόγραμμα δραστηριότητες που του αρέσουν, όπως αθλήματα ή δημιουργικά παιχνίδια, τότε το παιδί ολοκληρώνει πιο εύκολα και τις λιγότερο ευχάριστες υποχρεώσεις. Με αυτόν τον τρόπο, χτίζεις ένα ολοκληρωμένο και βιώσιμο πρόγραμμα.
Ενθάρρυνση αντί για πίεση
Η πίεση οδηγεί σε αντιδράσεις. Αντί να βάζεις κανόνες, καλύτερα να ενθαρρύνεις. Μια καλή κουβέντα, ένας έπαινος ή ακόμα και ένα μικρό σύστημα επιβράβευσης παρακινούν το παιδί να ακολουθήσει το πρόγραμμα. Όταν το παιδί καταλαβαίνει ότι αναγνωρίζεις την προσπάθειά του, αποκτά κίνητρο και νιώθει υπερηφάνεια για τον εαυτό του.
Η αξία της συνέπειας στους γονείς
Τα παιδιά μιμούνται τους μεγάλους. Αν εσύ δεν κρατάς πρόγραμμα, δύσκολα θα πείσεις το παιδί να το κάνει. Όταν όμως δείχνεις με το παράδειγμά σου πώς οργανώνεις τον χρόνο σου, τότε το παιδί μαπίνει σε πρόγραμμα πιο εύκολα. Έτσι, δημιουργείς μια οικογενειακή κουλτούρα όπου όλοι σέβονται τον χρόνο και τις υποχρεώσεις τους.
Η σταδιακή προσαρμογή
Δεν χρειάζεται να επιβάλεις απότομα όλες τις αλλαγές. Ξεκίνα με μικρά βήματα, όπως σταθερές ώρες ύπνου ή συγκεκριμένες ώρες για διάβασμα. Στη συνέχεια, πρόσθεσε περισσότερες δραστηριότητες. Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί προσαρμόζει το πρόγραμμά του πιο ομαλά και δεν νιώθει ότι χάνει την ελευθερία του.
Η μακροπρόθεσμη ωφέλεια
Όταν το παιδί μαθαίνει από νωρίς να ακολουθεί πρόγραμμα, αποκτά δεξιότητες που θα του φανούν χρήσιμες σε όλη του τη ζωή. Μαθαίνει να οργανώνει τον χρόνο του, να βάζει προτεραιότητες και να ελέγχει καλύτερα το άγχος. Αυτές οι δεξιότητες το στηρίζουν όχι μόνο στο σχολείο, αλλά και αργότερα στη δουλειά και στις προσωπικές του σχέσεις.
Comments (0)