Κάθε Παρασκευή απόγευμα φέρνει την ίδια ερώτηση: «Τι θα κάνω αυτό το Σαββατοκύριακο;» Όταν όμως δεν υπάρχει παρέα, η απάντηση φαίνεται πιο δύσκολη. Παρ’ όλα αυτά, δεν σημαίνει ότι το διήμερο θα είναι βαρετό. Αντιθέτως, μπορεί να γίνει απρόσμενα γεμάτο. Και για να είμαστε ειλικρινείς, πολλές φορές τα πιο ουσιαστικά πράγματα τα ζεις μόνος σου.
Γι’ αυτό λοιπόν, αντί να μείνεις κολλημένος στον καναπέ, συνέχισε να διαβάζεις. Παρακάτω θα βρεις πρακτικές ιδέες, γεμάτες νόημα, δράση και ηρεμία. Επιπλέον, καθεμία από αυτές είναι ένας τρόπος να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου.
1. Περπάτησε σαν τουρίστας στη δική σου πόλη
Αρχικά, θυμήσου ότι δεν χρειάζεται να πας μακριά για να ζήσεις κάτι νέο. Αντιθέτως, αρκεί να δεις τη γειτονιά σου με άλλη ματιά. Περπάτησε σε δρόμους που δεν έχεις προσέξει. Μπες σε μαγαζιά που πάντα αγνοούσες. Και καθώς περπατάς, παρατήρησε. Ίσως δεις κάτι όμορφο που δεν είχες προσέξει ποτέ πριν. Εξάλλου, κάθε πόλη έχει τις γωνιές της. Και συχνά, τις ανακαλύπτουμε μόνοι μας.
2. Οργάνωσε ένα πρωινό αυτοφροντίδας
Πολλές φορές ξεχνάμε τον εαυτό μας. Ωστόσο, ένα ήσυχο πρωινό μπορεί να αλλάξει όλη την ημέρα. Ξύπνα χωρίς βιασύνη. Ετοίμασε ένα καλό πρωινό. Βάλε χαλαρή μουσική. Ίσως δοκιμάσεις και λίγη γιόγκα. Ή απλώς άπλωσε στο μπαλκόνι και πιες καφέ στον ήλιο. Επιπλέον, όσο πιο ήρεμα ξεκινάς, τόσο πιο θετικά κυλάει η υπόλοιπη μέρα.
3. Παρακολούθησε μαθήματα online
Στην εποχή μας, μπορείς να μάθεις τα πάντα. Και επιπλέον, δωρεάν ή με ελάχιστο κόστος. Ανέκαθεν ήθελες να δοκιμάσεις κεραμική, φωτογραφία, ξένη γλώσσα ή δημιουργική γραφή; Τότε, αυτό το Σαββατοκύριακο είναι η ευκαιρία σου. Ξεκίνα με ένα βίντεο. Μετά, ίσως δεις άλλο ένα. Και κάπως έτσι, θα έχεις ήδη ξεκινήσει κάτι καινούργιο.
4. Κάνε μια μικρή εκδρομή
Αν ο καιρός είναι καλός, γιατί να μην το εκμεταλλευτείς; Πάρε το λεωφορείο, ή το αυτοκίνητο, και πήγαινε κάπου κοντά. Ένα πάρκο, ένα παραθαλάσσιο χωριό, ένα βουνό. Δεν χρειάζεσαι συντροφιά. Μάλιστα, όταν είσαι μόνος, απολαμβάνεις περισσότερο τη διαδρομή. Και επιπλέον, κάνεις στάσεις όποτε θέλεις. Χωρίς πρόγραμμα. Χωρίς πίεση.
5. Δες ταινία ή πήγαινε σινεμά
Ίσως νομίζεις ότι ο κινηματογράφος είναι εμπειρία που απαιτεί παρέα. Όμως όχι. Μια ταινία είναι σαν ένα ταξίδι στο μυαλό. Και μάλιστα, όταν τη βλέπεις μόνος, συγκεντρώνεσαι πιο βαθιά. Επίσης, μπορείς να διαλέξεις ό,τι θέλεις, χωρίς να συμβιβαστείς. Αν δεν θες να πας σινεμά, διάλεξε μια καλή ταινία στο σπίτι. Φτιάξε ποπ κορν, χαμήλωσε τα φώτα και απλώς απόλαυσε.
6. Καθάρισε, ξεκαθάρισε, ανανέωσε
Το σπίτι είναι καθρέφτης της ψυχολογίας μας. Επομένως, όταν το φροντίζεις, φροντίζεις κι εσένα. Ξεκίνησε με ένα ντουλάπι. Ή με μια γωνιά που σε κουράζει. Καθώς ξεκαθαρίζεις, θα νιώσεις πιο ανάλαφρος. Και όταν τελειώσεις, πρόσθεσε ένα κερί ή ένα φυτό. Μικρές αλλαγές – μεγάλη διαφορά.
7. Κάνε κάτι δημιουργικό
Δεν χρειάζεται να είσαι «καλλιτέχνης». Αρκεί να εκφραστείς. Μπορείς να γράψεις, να ζωγραφίσεις, να τραγουδήσεις. Ή ακόμα, να ξεκινήσεις ένα μπλογκ. Ίσως ακόμα να φτιάξεις ένα άλμπουμ φωτογραφιών. Εξάλλου, όταν δημιουργείς, ξεχνάς τη μοναξιά. Κι επιπλέον, νιώθεις γεμάτος.
8. Δοκίμασε εθελοντισμό
Αν έχεις χρόνο και διάθεση, ο εθελοντισμός είναι ιδανικός τρόπος να συνδεθείς με ανθρώπους. Υπάρχουν πολλές οργανώσεις που χρειάζονται βοήθεια. Από φιλοζωικά σωματεία έως δράσεις για αστέγους ή παιδιά. Όχι μόνο θα νιώσεις χρήσιμος, αλλά θα δεις τη ζωή από άλλη σκοπιά.
9. Κάτσε χωρίς να κάνεις τίποτα – και νιώσε καλά γι’ αυτό
Μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά δεν χρειάζεται πάντα να κάνεις κάτι. Μερικές φορές, το «τίποτα» είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεσαι. Ξάπλωσε, άκου μουσική, κοίτα έξω από το παράθυρο. Άσε τις σκέψεις να έρθουν και να φύγουν. Και, κυρίως, μην νιώθεις ενοχές. Η ξεκούραση είναι απαραίτητη.
10. Κάνε σχέδια για την επόμενη φορά
Τέλος, χρησιμοποίησε αυτό το ήσυχο Σαββατοκύριακο για να οργανώσεις το επόμενο. Ψάξε events. Βρες μέρη που θα ήθελες να πας.Ακόμα, μπορείς και να στείλεις ένα μήνυμα σε κάποιον που έχεις να δεις καιρό. Κι αν τελικά είσαι μόνος και το επόμενο Σαββατοκύριακο; Τώρα ξέρεις ότι μπορείς να περάσεις υπέροχα. Γιατί έχεις ήδη ιδέες. Και έχεις εσένα.
Κλείνοντας
Δεν χρειάζεσαι παρέα για να περάσεις καλά. Χρειάζεσαι πρόθεση. Χρειάζεσαι διάθεση. Και λίγη έμπνευση. Ευτυχώς, όλα αυτά τα έχεις. Αρκεί να τα θυμηθείς
Comments (0)