Το καλοκαίρι συνδέεται με ήλιο, θάλασσα και ξεγνοιασιά — αλλά και με τον κίνδυνο εγκαυμάτων. Είτε από υπερβολική έκθεση στον ήλιο, είτε από επαφή με καυτές επιφάνειες όπως η άμμος ή το μέταλλο της ξαπλώστρας, το έγκαυμα μπορεί να προκαλέσει πόνο και ταλαιπωρία. Με άμεση φροντίδα και σωστά βήματα, μπορείς να περιορίσεις τη βλάβη και να προστατέψεις το δέρμα σου.
Αναγνώρισε το έγκαυμα
Αν νιώσεις έντονο τσούξιμο, παρατηρήσεις ερυθρότητα ή δεις φουσκάλες στο δέρμα, πιθανόν έχεις πάθει ηλιακό ή θερμικό έγκαυμα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα, μπορεί να νιώσεις πονοκέφαλο, πυρετό ή ρίγος. Μην υποτιμήσεις τα πρώτα σημάδια — όσο πιο γρήγορα αντιδράσεις, τόσο καλύτερα.
Βγες αμέσως από τον ήλιο
Μετακινήσου σε σκιερό και δροσερό μέρος. Αν συνεχίσεις να εκτίθεσαι στον ήλιο, επιδεινώνεις την κατάσταση. Αναζήτησε δροσιά και προστάτευσε την περιοχή με ρούχο από βαμβάκι που δεν κολλάει πάνω στο δέρμα.
Δρόσισε την περιοχή με νερό
Πλύνε απαλά το σημείο με καθαρό, δροσερό νερό. Μην χρησιμοποιήσεις πολύ κρύο ή παγάκια απευθείας, γιατί μπορεί να ερεθίσεις περισσότερο την επιδερμίδα. Απόφυγε επίσης το σαπούνι και τα προϊόντα με αλκοόλ ή άρωμα.
Κατάπραυνε με ειδικές κρέμες ή αλόη
Χρησιμοποίησε δερματολογική κρέμα για εγκαύματα ή φυσικό τζελ αλόης. Εφάρμοσε απαλά, χωρίς πίεση, και άφησε την περιοχή ακάλυπτη όσο γίνεται. Επανέλαβε 2-3 φορές την ημέρα για καλύτερη επούλωση.
Πιες αρκετό νερό
Η αφυδάτωση επιδεινώνει τα συμπτώματα του εγκαύματος. Πιες άφθονο νερό και βοήθησε το σώμα σου να αναρρώσει πιο γρήγορα. Αν νιώσεις ατονία ή πονοκέφαλο, ξεκουράσου σε δροσερό χώρο.
Παρακολούθησε την πορεία του εγκαύματος
Αν το δέρμα παρουσιάσει έντονο πρήξιμο, φουσκάλες που σπάνε ή σημάδια μόλυνσης (πύον, έντονη ζέστη στο σημείο), απευθύνσου σε γιατρό. Μην σπάσεις τις φουσκάλες και μην καλύψεις το έγκαυμα με κολλητικές γάζες.
Το δέρμα θυμάται τα εγκαύματα, και κάθε φορά γίνεται πιο ευάλωτο. Προστάτεψέ το με καπέλο, αντηλιακό και συχνά διαλείμματα στη σκιά. Ένα καλοκαίρι χωρίς έγκαυμα είναι και πιο ξέγνοιαστο και πιο ασφαλές
Comments (0)