Οι πλούσιες και υγιείς βλεφαρίδες δίνουν ένταση στο βλέμμα και αναδεικνύουν όλο το πρόσωπο. Αντί να βασίζεσαι αποκλειστικά σε μάσκαρες και τεχνητές βλεφαρίδες, μπορείς να υιοθετήσεις συνήθειες που ενισχύουν τη φυσική τους ανάπτυξη. Με λίγη συνέπεια και σωστή φροντίδα, θα παρατηρήσεις θεαματική διαφορά.
Ξεκίνα με σωστή διατροφή
Η διατροφή επηρεάζει την υγεία των βλεφαρίδων όσο και των μαλλιών. Γι’ αυτό φρόντισε να καταναλώνεις τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνη, όπως αυγά, ψάρι και όσπρια, αλλά και σε βιταμίνες Α, C και Ε, που ενισχύουν την ανάπτυξη της τρίχας. Επίσης, πρόσθεσε ξηρούς καρπούς και σπόρους για τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία διατηρούν τις βλεφαρίδες ενυδατωμένες και δυνατές.
Χρησιμοποίησε φυσικά έλαια
Τα φυσικά έλαια αποτελούν έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να ενισχύσεις την ανάπτυξη των βλεφαρίδων. Το καστορέλαιο, για παράδειγμα, είναι πλούσιο σε ρικινελαϊκό οξύ, το οποίο θρέφει και δυναμώνει την τρίχα. Άπλωσε μια μικρή ποσότητα με καθαρό βουρτσάκι μάσκαρας πριν τον ύπνο και άφησέ το να δράσει όλη τη νύχτα. Αν θέλεις εναλλακτική, μπορείς να δοκιμάσεις λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο.
Αφαίρεσε πάντα το μακιγιάζ
Ο ύπνος με μάσκαρα και eyeliner αφυδατώνει και αδυνατίζει τις βλεφαρίδες. Γι’ αυτό αφαίρεσε σχολαστικά κάθε ίχνος μακιγιάζ πριν κοιμηθείς, χρησιμοποιώντας ένα απαλό ντεμακιγιάζ ματιών. Έτσι αποτρέπεις το σπάσιμο και τη φθορά.
Απόφυγε τις υπερβολές
Η συχνή χρήση ψαλιδιού βλεφαρίδων ή βαριών, αδιάβροχων μασκαρών μπορεί να προκαλέσει φθορά. Χρησιμοποίησε αυτά τα εργαλεία με μέτρο και φρόντισε να αφήνεις τις βλεφαρίδες σου ελεύθερες κάποιες μέρες, ώστε να αναπνέουν και να αναρρώνουν.
Κάνε ελαφρύ μασάζ στα βλέφαρα
Με απαλές κυκλικές κινήσεις στα βλέφαρα ενεργοποιείς την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που μπορεί να ενισχύσει τη φυσική ανάπτυξη των βλεφαρίδων. Κάνε το μασάζ για λίγα λεπτά κάθε βράδυ, χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σου ή λίγο φυσικό έλαιο.
Comments (0)