Πώς να περιποιηθείς το δέρμα σου με τάση ακμής

Αν το δέρμα σου με τάση ακμής έχει δική του προσωπικότητα (και μάλιστα αρκετά δραματική), μην ανησυχείς! Είμαστε εδώ για να βάλουμε μια τάξη στο χάος. Με τα σωστά βήματα και λίγη υπομονή, θα γίνεις ο απόλυτος δερματικός σου σύμμαχος. Ξεκινάμε!

Καθάρισε, αλλά όχι σαν να τρίβεις το πάτωμα

Ναι, ο καθαρισμός είναι σημαντικός, αλλά το δέρμα σου δεν είναι τάβλι! Χρησιμοποίησε ένα ήπιο καθαριστικό που αφαιρεί τη λιπαρότητα χωρίς να στεγνώνει την ψυχή του δέρματός σου. Αν νιώσεις ότι “τραβάει”, χαλάρωσε λίγο τη ρουτίνα σου – το παρακάνεις.

Ενυδάτωση: Μην την ξεχνάς!

Όχι, η ενυδατική δεν είναι ο εχθρός σου, ακόμα κι αν το δέρμα σου γυαλίζει περισσότερο από νεοφερμένο παρκέ. Επίλεξε μια oil-free, μη φαγεσωρογόνο κρέμα. Το δέρμα σου χρειάζεται νερό, όχι επιπλέον λιπαρότητα.

Πες “ναι” στη χημική απολέπιση

Άσε στην άκρη τα τρίμματα βερίκοκου (δεν είμαστε στη δεκαετία του ’90) και προτίμησε χημικά απολεπιστικά όπως το σαλικυλικό ή το γλυκολικό οξύ. Θα καθαρίσουν τους πόρους σου χωρίς να σε κάνουν να νιώθεις ότι χρειάζεσαι νέο δέρμα.

Αντηλιακή προστασία, με στιλ

Αν πιστεύεις ότι το αντηλιακό κάνει τα σπυράκια σου χειρότερα, ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις. Επίλεξε ένα αντηλιακό με SPF που είναι ειδικά φτιαγμένο για ακνεϊκές επιδερμίδες. Το δέρμα σου θα σε ευχαριστεί, και τα σημάδια από ακμή θα μείνουν… παρελθόν.

Φίλοι με προνόμια: Βιταμίνη C και ρετινόλη

Η βιταμίνη C φωτίζει και βελτιώνει τις ατέλειες, ενώ η ρετινόλη δουλεύει υπερωρίες για να μειώσει την ακμή και να αποτρέψει τις μελλοντικές εκπλήξεις. Προσοχή, όμως – η ρετινόλη είναι σαν τον καφέ: ξεκίνα σιγά-σιγά για να τη συνηθίσεις.

Μην παίζεις μαζί τους (κυριολεκτικά!)

Ξέρουμε ότι το να “πειράζεις” ένα σπυράκι είναι δελεαστικό, αλλά αντιστάσου! Το μόνο που θα καταφέρεις είναι περισσότερη φλεγμονή και πιθανές ουλές. Άσε τη δουλειά στους ειδικούς – ή τουλάχιστον στα σωστά προϊόντα.

Μην ξεχνάς τη διατροφή (και την υπομονή)

Το δέρμα σου είναι σαν το κατοικίδιό σου – αντανακλά το πώς το φροντίζεις. Απόφυγε την υπερβολική ζάχαρη και προτίμησε τροφές πλούσιες σε Ω-3, όπως ο σολομός και τα καρύδια. Και θυμήσου: τα αποτελέσματα χρειάζονται χρόνο, οπότε μην περιμένεις θαύματα από τη μια μέρα στην άλλη.

Κλείσε ραντεβού με ειδικό (γιατί δεν είμαστε και δερματολόγοι)

Αν η κατάσταση είναι δύσκολη, μη διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια από έναν επαγγελματία. Ο δερματολόγος σου έχει τη γνώση και τα εργαλεία για να κάνει το δέρμα σου να αισθάνεται (και να δείχνει) καλύτερα.