H ζήλια είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα, αλλά όταν προέρχεται από μια φίλη σου, μπορεί να επηρεάσει τη σχέση σας και να δημιουργήσει τοξικότητα. Αν νιώθεις ότι κάτι δεν πάει καλά, ίσως η φίλη σου να σε ζηλεύει χωρίς να το εκφράζει ανοιχτά. Παρακάτω θα δεις μερικά ξεκάθαρα σημάδια που δείχνουν ότι υπάρχει ζήλια στη φιλία σας και τι μπορείς να κάνεις γι’ αυτό.
1. Μειώνει τις Επιτυχίες σου
Όταν της λες κάτι καλό που σου συνέβη (μια προαγωγή, μια επιτυχία στις σπουδές, μια ωραία σχέση), αντί να χαρεί μαζί σου, βρίσκει τρόπους να μειώσει τη σημασία του. Μπορεί να πει πράγματα όπως “σιγά, δεν είναι και τίποτα σπουδαίο” ή να προσπαθήσει να στρέψει τη συζήτηση στον εαυτό της.
2. Δε σε Συγχαίρει Ειλικρινά
Οι πραγματικοί φίλοι χαίρονται για τα επιτεύγματά σου. Αν η φίλη σου αντιδρά ψυχρά, αποφεύγει να σου δώσει συγχαρητήρια ή φαίνεται αμήχανη όταν πετυχαίνεις κάτι σημαντικό, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ζήλιας.
3. Σου Κάνει Παθητικά-Επιθετικά Σχόλια
Αντί να σου δείξει ανοιχτά ότι νιώθει ζήλια, μπορεί να σου ρίχνει “καμουφλαρισμένες” μπηχτές, όπως:
- “Α, τώρα που έχεις σχέση, ξέχασες τους φίλους σου.”
- “Εσύ πάντα παίρνεις ό,τι θέλεις, έτσι δεν είναι;”
Αυτά τα σχόλια μπορεί να έχουν αρνητική χροιά και να σε κάνουν να νιώθεις άβολα.
4. Αντιγράφει τη Συμπεριφορά σου
Αν ξαφνικά αρχίζει να ντύνεται σαν εσένα, να μιλάει όπως εσύ ή να ενδιαφέρεται για πράγματα που αγαπάς χωρίς να της άρεσαν πριν, μπορεί να προσπαθεί να “σε φτάσει”. Η αντιγραφή μπορεί να είναι δείγμα θαυμασμού, αλλά αν γίνεται εμμονικά, μπορεί να κρύβει ζήλια.
5. Χαίρεται Όταν Αποτυγχάνεις
Μια ζηλόφθονη φίλη μπορεί να μην το δείξει ανοιχτά, αλλά αν νιώσεις πως χαίρεται ή δεν σε στηρίζει όταν αντιμετωπίζεις δυσκολίες, είναι σημάδι ότι δε θέλει να είσαι καλύτερη από εκείνη.
6. Σε Διαβάλλει σε Άλλους
Αν ακούσεις ότι λέει αρνητικά πράγματα για σένα πίσω από την πλάτη σου, προσπαθώντας να υποβαθμίσει την αξία σου στους άλλους, τότε πιθανότατα αισθάνεται ανασφαλής και ζηλεύει τις επιτυχίες σου.
7. Διαρκής Ανταγωνισμός
Αν η φιλία σας έχει μετατραπεί σε μια συνεχή μάχη για το ποια θα είναι καλύτερη, πιο δημοφιλής ή πιο επιτυχημένη, τότε η ζήλια έχει ήδη εισχωρήσει και επηρεάζει αρνητικά τη σχέση σας.
Τι να Κάνεις αν η Φίλη σου σε Ζηλεύει
Δείξε Κατανόηση
Η ζήλια προέρχεται από ανασφάλεια. Αν η φίλη σου περνάει δύσκολες φάσεις, ίσως η επιτυχία σου την κάνει να νιώθει ανεπαρκής. Προσπάθησε να δείξεις κατανόηση και να ενθαρρύνεις τη δική της πρόοδο.
Μίλα Ανοιχτά
Αν βλέπεις ότι η κατάσταση σε ενοχλεί, μπορείς να της μιλήσεις ευγενικά. Μπορεί να μην έχει συνειδητοποιήσει τη συμπεριφορά της. Ρώτησέ την αν κάτι την ενοχλεί και δείξε ότι ενδιαφέρεσαι για τη σχέση σας.
Θέσε Όρια
Αν η συμπεριφορά της γίνεται τοξική και σε κάνει να νιώθεις άσχημα, μην επιτρέψεις να σε επηρεάζει. Είναι σημαντικό να περιβάλλεσαι από φίλους που σε στηρίζουν και σε χαροποιούν.
Αξιολόγησε τη Φιλία σας
Αν νιώθεις πως αυτή η σχέση σου κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, ίσως ήρθε η ώρα να απομακρυνθείς. Οι αληθινοί φίλοι χαίρονται με τη χαρά σου και σε στηρίζουν στις δύσκολες στιγμές.
Η ζήλια μέσα σε μια φιλία είναι κάτι που μπορεί να συμβεί, αλλά αν παραμένει ανεπίλυτη, μπορεί να καταστρέψει τη σχέση. Είναι σημαντικό να διακρίνεις τα σημάδια και να αποφασίσεις αν αξίζει να προσπαθήσεις να διατηρήσεις αυτή τη φιλία ή αν πρέπει να αποστασιοποιηθείς για το καλό σου.
Η αληθινή φιλία βασίζεται στην υποστήριξη, την αγάπη και την αμοιβαία χαρά!
Comments (0)