Τα παιδιά συχνά ζητούν “κι άλλο”. Ένα ακόμη γλυκό. Ένα ακόμη επεισόδιο. Άλλο ένα παιχνίδι πριν τον ύπνο. Αυτή η επιμονή μπορεί να σε εξαντλήσει, ειδικά όταν επαναλαμβάνεται καθημερινά. Όμως μπορείς να την αντιμετωπίσεις χωρίς φωνές, γκρίνια ή ένταση.
Δώσε σαφή όρια από την αρχή
Τα παιδιά χρειάζονται πλαίσιο. Αν δεν βάζεις ξεκάθαρα όρια, θα δοκιμάζουν συνεχώς μέχρι να βρουν το σημείο που ενδίδεις. Πες από πριν: “Θα φας ένα μπισκότο και μετά σταματάμε.” Όταν ξέρουν τι να περιμένουν, νιώθουν ασφάλεια και μειώνουν τις αντιστάσεις.
Μίλα ήρεμα αλλά σταθερά
Όταν λες “όχι”, κράτησε τη φωνή σου χαμηλή και τον τόνο σου σταθερό. Αν φωνάξεις, μετατρέπεις τη στιγμή σε μάχη. Αν παραμείνεις ήρεμος, ελέγχεις την ατμόσφαιρα. Έτσι το παιδί δεν μπαίνει σε κατάσταση άμυνας.
Ανάδειξε την επιλογή που ήδη έκανε
Πες: “Διάλεξες αυτή τη λιχουδιά. Χαίρομαι που την απόλαυσες.” Αυτό δίνει έμφαση στην απόλαυση και όχι στην έλλειψη. Το παιδί νιώθει ότι έκανε κάτι σωστό και δεν εστιάζει στο τι του στέρησες.
Απόφυγε τη διαπραγμάτευση
Αν αρχίσεις το “άντε, ένα τελευταίο”, δημιουργείς σύγχυση. Το παιδί σκέφτεται ότι μπορεί να σε πείσει κάθε φορά. Αντί να διαπραγματεύεσαι, επανέλαβε την απόφαση χωρίς πολλά λόγια. “Ένα ήταν αρκετό. Τώρα κάνουμε κάτι άλλο.”
Δώσε εναλλακτική
Όταν λες “όχι”, πρότεινε κάτι άλλο. “Όχι άλλο κέικ, αλλά μπορείς να με βοηθήσεις να μαζέψουμε τα παιχνίδια.” Ή: “Όχι άλλο επεισόδιο, αλλά μπορείς να διαλέξεις το παραμύθι που θα διαβάσουμε.” Έτσι δεν μένει με την αίσθηση της απώλειας.
Επιβράβευσε τη συνεργασία
Αν δεις ότι το παιδί αποδέχεται το “όχι” χωρίς γκρίνια, αναγνώρισέ το. “Μπράβο που σταμάτησες χωρίς φωνές. Αυτό με βοηθάει πολύ.” Η θετική ενίσχυση λειτουργεί πιο αποτελεσματικά από την τιμωρία.
Comments (0)